Imatge "Un bon estat físic és el primer requisit per a ser feliç."

"Un bon estat físic és el primer requisit per a ser feliç."

Joseph H. Pilates

⌵
Imatge "En 10 sessions sentiràs la diferència, en 20 veuràs la diferència i en 30 et canviarà el cos."

"En 10 sessions sentiràs la diferència, en 20 veuràs la diferència i en 30 et canviarà el cos."

Joseph H. Pilates

⌵
Imatge "La Contrologia desenvolupa el cos uniformement, corregeix postures incorrectes, restableix la vitalitat física, vigoritza la ment i eleva l'esperit"

"La Contrologia desenvolupa el cos uniformement, corregeix postures incorrectes, restableix la vitalitat física, vigoritza la ment i eleva l'esperit"

Joseph H. Pilates

⌵

QUI SOM

La nostra manera de ser i de treballar

Un espai pensat per acompanyar-te amb presència i respecte, on la persona és al centre i l’equip comparteix una mateixa manera d’entendre el moviment.

Coneix-nos

Pilates: un entrenament complet

Un mètode que desenvolupa força, flexibilitat i control, treballant cos i ment a través de moviments precisos i organitzats. Adequat per a qualsevol edat i condició física.

Descobreix els nostres serveis
Mat

Beneficis principals

Pilates

Millora la postura i la consciència corporal

Pose

Guanya força, flexibilitat i energia

Lesions

Prevé i recupera lesions, reduint l’estrès i augmentant la vitalitat.

Yoga

T’aporta equilibri i benestar en el teu dia a dia.

Descobreix els nostres serveis

Oferim sessions en grup reduït, individuals o en duet, adaptades al teu ritme i objectius.

Pilates Mat/Tower

Grup reduït: 4–6 alumnes. Treball de Matwork (exercicis de terra), Tower (torre), Spine Corrector i petits aparells.

+

Pilates Studio

Grups reduïts (3–4 persones), amb tot el material del mètode clàssic (Reformer, Chair, Tower...).

+

Sessions privades

Entrenament personalitzat al màxim, adaptat als teus objectius.

+
Contacta amb nosaltres
Vine a conèixer-nos

La nostra missió és acompanyar-te en aquest camí de moviment conscient i benestar.

Contacta amb nosaltres